早晨起来我们可以进行哪些活动锻炼身体

1、早晨起来我们可以进行慢跑运动，这是许多人在早晨十分热衷的健身活动，有助于帮助我们提高身体体质。

3、我们也可以进行一些像瑜伽这样的体育运动，有助于帮助我们活动筋骨，提高身体的柔韧性。

5、此外我们也可以在早晨去打一打乒乓球，可以帮助我们舒展四肢尤其是手臂的力量。