家常素炒荷兰豆怎么做?

时间:2026-02-14 12:45:09

1、首先将荷兰豆摘去两头。

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2、从中间折断洗净。

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3、起锅烧水水开后放入洗净的荷兰豆。

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4、加入五克油和两克盐,煮至荷兰豆断生。

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5、捞出再过一遍凉水沥干水分。

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6、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香。

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7、倒入沥干水分的荷兰豆继续翻炒。

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8、最后在锅中加入一勺辣椒酱和适量盐调味。

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9、翻炒均匀即可出锅。

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