怎么让孩子长高

1、1.多喝牛奶，牛奶富含钙，促进骨骼生长。

3、3.多晒太阳，多做运动，如篮球，排球这种经常跳动的运动

5、5.睡眠要充足，医学表面长高的过程大部分在晚上睡眠中进行。