全球最高龄男性去世，如何养生

1、按时睡觉，不要熬夜，最好在晚上11点以前睡觉。

3、23点以后是肝脏排毒时间，如果不按时睡觉，则会皮肤粗糙起痘痘。

5、睡前泡脚，泡脚可以避免失眠，泡脚可以让身体血液循环畅通。