不想吃饭怎么办

1、吃不下饭，有可能是饭菜做得不好，而没有食欲，也有可能是自己心情很糟糕，啥也不想吃

3、心情不好的话，可以去户外散步，和朋友聊聊天都可以有效的降低你忧愁的情绪，心情好了，胃口也就好了