1、由于心脏等原因，发育问题，哺乳习惯等，都会使女性的两个乳房大小不一。这都是没有办法完全改变的，但是通过一些方法是可以稍微改善的。
2、通过胸部肌肉的锻炼可以让肌肉撑起胸部，使胸部变得饱满。对乳房较小的一边的胸肌进行锻炼，例如郑多燕丰胸锻炼或者专门锻炼胸部肌肉的运动。
3、在穿戴内衣的时候，在有正确的穿戴方法后，要注意不要特意勒紧胸小的一边，或者胸大的一边。要调整成同样的松紧度。或者可以在胸小的一方垫些东西。如果两胸没有差别太大，小于2cm那么不用特意去垫高什么的，自然就好。
1、睡觉的时候要注意不要一直压着胸部。不要趴着睡，或者侧偏趴着睡，这都会让胸部血液不循环，对胸部有所挤压。
2、所以睡觉的时候尽量完全侧睡。仰睡也可以，但容易外扩。
1、看医生！这是最好的办法。
