葱姜粥如何预防风寒感冒

1、首先锅内加入2000克清水，烧开。

3、当粳米熬制六成熟时，加入洗净切碎的葱白100克，姜末 25克。

5、等2到3分钟红糖充分溶解到粥里就煮好了，可以吃了。