1、首先我们把这个菜心洗干净,去除粗枝烂叶。

2、然后调配料汁,耗油和水1:1的比例刚好。

3、接着烧开水,然后下菜心,焯水,焯水的时候放点油,能让焯过水的菜色彩鲜亮,而不是软踏踏的。

4、接着起锅烧油,加入这个蒜末和调料汁。


5、然后将这个红椒丝点缀在菜心上面,把这个料汁浇上去就完工了。

6、点赞投票帮助更多人。

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2、然后调配料汁,耗油和水1:1的比例刚好。
3、接着烧开水,然后下菜心,焯水,焯水的时候放点油,能让焯过水的菜色彩鲜亮,而不是软踏踏的。
4、接着起锅烧油,加入这个蒜末和调料汁。
5、然后将这个红椒丝点缀在菜心上面,把这个料汁浇上去就完工了。
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