糖尿病人能不能吃水果

1、 荔枝

含有降血糖的物质

2、桃子

降低餐后血糖

3、 杏

糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管

4、　山楂

吃些山楂预防糖尿病血管并发症

5、草莓

糖尿病人适当吃草莓，可辅助降血糖

6、橘子

预防糖尿病患者发生视网膜出血

7、菠萝

减少对胰岛素和药物的依赖性

8、樱桃

可增加人体内部胰岛素的含量

1、慎重选用 每100克水果中含糖量为1120克的水果包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供5090千卡能量

2、不宜选用 每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。