秋葵脆脆的制作方法

1、准备好食材：新鲜的秋葵。

3、锅中加水，大火烧开，放入秋葵，焯一分钟左右。

5、然后加入橄榄油，搅拌均匀。

7、然后放入烤箱，温度180°，时间10分钟。