在减肥期间怎么吃上粽子

1、粽子的热量高，本不适合在减肥期间吃。可以选择五谷粽子

3、只能在早餐和午餐吃。这个时间段的新陈代谢比较旺盛。

5、如果这餐吃粽子的话，就不要再吃其他主食了。