1.选择适合自己身型的瘦身衣，通过瘦身衣对肚子有一个束缚作用，收缩囤积在腹部的脂肪；
2.穿上瘦身衣，就得控制食欲，不要吃的太饱，多吃一些消化能力强的水果，帮助消化；
3.适量的运动会加快脂肪的消耗，特别是仰卧起坐，是简单大肚子的绝招，
