1、苦瓜
低脂肪低钠高维生素C低胆固醇
2、大白菜
低脂肪低钠高维生素C低能量
3、空心菜
低脂肪低钠低能量低碳水化合物
1、圆白菜
低脂肪低钠高维生素C低膳食纤维
2、苤蓝
3、茄子
低脂肪低钠低胆固醇低维生素A