健身轻食：鸡胸肉小饼

1、买了这么多鸡胸肉就全部做小饼了。

3、调味：家里有什么添加什么！记住一点！别加糖！

5、抓一小团在手里来回摔打排除空气后压成小饼。

7、吃时从冰箱取出，直接放不粘锅，无油两面煎熟即可！