1、将蔬菜高汤与白醋一起放入砂锅里。加入红糖、番茄酱、伍斯特郡酱、肉桂粉、胡椒、盐、红椒粉、蒜末和辣椒酱,将所有食材搅拌混合。


2、然后将鸡胸肉放入腌料中约两小时。

3、将烘焙纸浸泡在水中。用这块湿的烘培纸盖住砂锅,放入120度烤箱45分钟。

4、将鸡胸肉从烤箱中取出,用两把叉子将其变成丝。

5、将腌料放入平底锅中煮沸。加入一些玉米淀粉使其变稠。这道佳肴最佳的配菜是马铃薯。

1、将蔬菜高汤与白醋一起放入砂锅里。加入红糖、番茄酱、伍斯特郡酱、肉桂粉、胡椒、盐、红椒粉、蒜末和辣椒酱,将所有食材搅拌混合。
2、然后将鸡胸肉放入腌料中约两小时。
3、将烘焙纸浸泡在水中。用这块湿的烘培纸盖住砂锅,放入120度烤箱45分钟。
4、将鸡胸肉从烤箱中取出,用两把叉子将其变成丝。
5、将腌料放入平底锅中煮沸。加入一些玉米淀粉使其变稠。这道佳肴最佳的配菜是马铃薯。