1、先把猪心过几分钟热水，去除切好，建议用炖盅，挺方便的。
2、去除两个炖盅，把猪心、大枣、桂圆、姜片、胡椒粉、适当盐和水分别等量放入两个炖盅。其他锅也是可以的。
3、调好定时，然后你可以玩手机，看电视，看书，看电影，时间到了取出来放凉了就可以喝了，美味补心气，养心血，宁心安神，对于气虚引起的虚胖、失眠、精神萎靡等症状都有很好的调整。很多人的胖，更多的是虚胖，健康减肥才是家人愿意看到的。
