1、首先，打开下厨房app，进入我的页面，点击左上角的+号。
2、然后，在页面上点击【传菜谱】。
3、接着，进入创建菜谱页面，输入菜谱名称，点击下一步。
4、最后，输入菜谱内容，点击【发布这个菜谱】即可。
