低脂版照烧江缘道鸡排饭的做法步骤

1、将鸡胸肉改刀加入一勺老抽 两勺生抽 一勺胡椒粉 两勺料酒 腌制半小时

3、不粘锅热锅后转小火把姜片放进喉哆碓飙去 再放入腌制好的鸡胸肉 到快熟的时候加入照烧酱 然后大火收汁 （可以适量加点热水）