受风寒，着凉怎么办

1、首先，我们受寒不严重时，可以吃一些姜糖。或平时就含一片姜，抵御风寒。

3、也可以吃些辣椒，出出汗，但不能多，也不能经常吃。

5、或者我们也可以用桂附理中丸来替代。