孕期是怎么算的孕期注意事项有哪些

了解受孕时间及预产期等对孕妇来说是比较重要的，医学上规定以末次月经的第一天起计算预产期，10个妊娠月，每个妊娠月为28天，而大多数准妈妈不知道怀孕时间怎么算，也不知道孕期的注意事项有哪些。

孕晚期注意事项

1、保持一定的运动量，早晚各散步1小时左右，为顺产保持体力。

3、多阅读，了解分娩的相关知识，打消心理顾虑。