中暑如何解决

1、中暑时感觉头晕和乏力，流汗量大增，并且有时会自己感觉很冷，心情烦躁，恶心，呕吐等等。

2、遇到中暑，立即将其移到阴凉处平躺，将其头部垫高。然后松开或脱掉中暑者的衣服、裤带，使热量散发出来。

3、然后用湿毛巾或稀释的酒精对中暑者进行擦拭，以让中暑者的体温尽快降下来。

4、如果中暑者头脑清醒，没恶心，呕吐等，可以让其喝些含盐清凉饮料，补充体液。

5、在炎热的夏天出行，可以带一些藿香正气水，清凉油，风油精等等。

6、如若采取许多的降温防护措施仍没有见效。这时应尽快送往医院进行治疗，刮痧等等。