1、首先打开电脑管家，如图所示。
2、然后点击工具箱，如图所示。
3、之后点击健康小助手，如图所示。
4、之后点击健康闹钟，如图所示。
5、之后勾选定时休息，如图所示。
6、最后就开启定时休息了，如图所示。
