苹果12手机怎么设置使用时间限制

1、先点击iPhone12的【设置】，点击屏幕使用时间

2、点击停用时间

3、设定开始和结束的时间

4、如果不在设定时间内，如下图所示，点击进APP后也会提示该APP已达限额，无法使用