1、首先要用热水泡脚，用开水凉下来可以适应的时候泡脚。
2、消毒，用-奥—甲—霜/进行消毒，也可用酒精碘酊等进行消毒。
3、营养饮食，多吃富含蛋白质钙类的食物，补充指甲所需的营养。
4、锻炼身体，加强身体的锻炼，增强自身的抵抗力。
