七步洗手法简单概括内、外、夹、弓、大、立、腕

1、第一步：内（洗手掌）掌心相对，相互揉搓。

3、第三步：夹（洗指缝）：双手交叉，相互揉搓。

5、第五步：大（洗大拇指）大拇指在另外一个手掌上，旋转揉搓。

7、第七步：腕（洗手腕）手腕交替清洗。