如何了解橙子的功效与作用

1、鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P等，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强身体抵抗力。

3、橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用。

5、橙子含有丰富的维生素C，是许多人喜欢的水果，常吃橙子的好处是降低胆结石的发病几率。