1、早晚梳发：你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节头皮，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
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1、早晚梳发：你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节头皮，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
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