怎么能在别人的鼾声下入睡

1、白噪声可以在网上下载或播放白噪声，白噪声可以减弱我们对鼾声等声音的感知，即使有鼾声也更容易入睡。

3、耳塞还可以利用耳塞减弱鼾声，但是耳塞塞入耳朵容易有不适，睡觉的时候也比较容易丢失。