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牡蛎怎么吃最有营养

时间：2024-10-16 03:42:10

1、鸡蛋两个

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3、用清水把牡蛎洗干净

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5、把沥干水的牡蛎倒入蛋清中，然后放锅里中火蒸10分钟

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7、最后把炒好的肉平铺在牡蛎蒸蛋上，加点葱花（根据个人口味选择），就大功告成了

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