如何保持正确的情绪

1、冷静遇到情绪化的时候，最好的办法是冷静，俗话说“忍一时，风平浪静”，这句话的意思不是代表要一位的退缩和忍让，而是人在不理智、冲动的情况下容易做出后悔莫及的事情。