1、不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
5、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。
7、加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
