最天然的护肤方法

1、首先，要适合当凄旰岍涝季，最好的护肤方法就是做到晚上早睡。早点睡觉可以让皮肤得到良好的休息，身体的血液循环得到良好的排毒，肝脏各器官得到休息，皮肤自然会好。

3、最后才是吃的，平时要多吃一些排毒养颜的食物。

5、及时的补充水分，根据不同季节每天需要补充不同分量的水分，秋冬两季要防燥，可以多喝点水。