1、油锅煎鸡蛋饼，煎的老一点
2、菇类温水泡开
3、山药，胡萝卜，玉米切块
4、鸡蛋，红枣，切好的蔬菜下锅大火煮开后，小火慢煮，
5、下浓汤宝，盐，糖，鸡精，来调味
6、大功告成
7、做好了开始养生之旅吧
