家常胡萝卜炒腰花的做法

1、准备好食材，腰子，葱，胡萝卜，蒜，姜、

3、用刀割去里面的白筋。一定要割干净不然有味的

5、锅中烧水、水开了下入腰子大概10秒钟捞出备用。

7、锅到少许油、烧热将葱、姜、蒜、放入锅中炒香