秋天应该如何预防感冒！

1、 初秋早晚温差较大，应适当地增加衣物，注意保暖。室内温度变化不能太大，注意通风，保持空气清新洁净。

3、 宜多泡脚。秋季泡脚可舒养精气，促进新陈代谢，还可以有效地缓解失眠症状。

5、 在日常饮食中不妨添加一些姜丝，葱花等调味品，不仅可以使味道更加鲜美，还可清热解毒，预防感冒，必要时还可喝些生姜水哦。

7、 体质弱、抵抗力差的人更要注意保暖，“春捂秋冻”并不适合所有人。如果感觉身体不适，应及早就医，以免病情恶化。