生活中如何避免铝中毒？

1、少吃或不吃油条等炸货早点。

2、注意包装食物，要少用铝含量超标的塑料袋子，多使用环保的食品袋比较好。

3、少吃粉条、红薯条等食物，这样的食物往往都含有铝的，特别是一些小作坊的都要少吃。

4、 盐渍海蛰皮和海蛰头等水产品也是最常添加明矾的食品，因此这样的食物也要少吃才好。

5、有些降低胃酸的药物也含有铝元素，要少吃这样的药。

6、少用铝制品器皿装食物，能减少铝的摄入。