1、将羊排去除多余的筋膜,用百里香及黑胡椒和盐腌制20分钟。
2、南瓜,土豆切成3*125px的块。
3、小洋葱去除外衣,横向一切二。
1、将烤箱预热至200度。
2、将Staub三合一的珐琅铸铁锅锅盖反过来,蔬菜混合后拌入橄榄油及盐拌匀,一起入烤箱烤制成熟。
3、铸铁锅烧热,将腌好的羊排放入每一面煎制30秒。
4、煎好的羊排放在烤制的蔬菜上,再一起入烤箱烤制,5分钟后去除即可装盘食用。
1、将羊排去除多余的筋膜,用百里香及黑胡椒和盐腌制20分钟。
2、南瓜,土豆切成3*125px的块。
3、小洋葱去除外衣,横向一切二。
1、将烤箱预热至200度。
2、将Staub三合一的珐琅铸铁锅锅盖反过来,蔬菜混合后拌入橄榄油及盐拌匀,一起入烤箱烤制成熟。
3、铸铁锅烧热,将腌好的羊排放入每一面煎制30秒。
4、煎好的羊排放在烤制的蔬菜上,再一起入烤箱烤制,5分钟后去除即可装盘食用。