打乒乓球动作太僵硬,怎么改正?

时间:2026-02-14 00:50:52

1、首先握拍时手臂,手腕和手指都要自然放松,不可握得太紧,因为越是绷紧越发不出力。

打乒乓球动作太僵硬,怎么改正?

2、保持柔韧度,在击球瞬间加速发力,这样会比你自始至终用力效果好很多。

打乒乓球动作太僵硬,怎么改正?

3、拉球时尽量放松,挥拍时以快速的小幅度动作取代僵硬的大幅度动作。

打乒乓球动作太僵硬,怎么改正?

© 2026 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com