秋季养生三款姨妈期必备丸子小甜品

时间:2026-02-15 10:05:52

1、红糖姜汁桂花木薯丸食材:木薯粉100g、姜汁10克、开水85克、红糖粉30克、姜片4片、桂花适量1⃣️锅里烧开水,水开倒入木薯粉++姜汁+桂花里搅拌成絮状,揉成光滑面团,再揉成小圆圆2⃣️煮一锅开水,放入30g红糖+姜片煮开;

秋季养生三款姨妈期必备丸子小甜品

2、3⃣️加入木薯丸煮至浮起后继续煮3-5分钟即可

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3、酒酿姜汁南瓜小丸子食材:南瓜100克、姜汁10克、糯米粉100克、红枣3颗,枸杞适量、红糖30克、酒酿3勺1⃣️南瓜切片蒸熟+糯米粉+姜汁揉成光滑面团后搓成小丸子备用

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4、2⃣选肤️锅里独召水烧开后倒入小丸子,加入红糖煮至丸子浮起,加入酒酿➕红枣➕枸杞,煮开小火再煮10分钟

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5、红糖姜吐孝趣汁糯米丸食材:糯米粉100g、姜汁10克、红糖两勺、熟芝麻少许、开水90克1⃣️糯米粉+姜汁+开水揉成面团。2⃣️分别搓成小丸子,锅里倒入两勺红糖+适量清水煮开。

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6、3⃣️放入小丸子煮至浮起后,小火继续煮七八分钟撒上熟芝麻出锅即可

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7、【姜汁做法】食材:200克生姜☘️☘️生姜洗净去皮切块,用刨丝分工具擦出姜汁,再用纱布过滤姜蓉。如果家里有原汁机的,直接用原汁机榨出姜汁就可以了。和榨汁机、破壁机相比,原汁机直接就能渣汁自动分离,不用手动隔渣,也不用那么辛苦的刨姜丝。

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