1、打开支付宝的蚂蚁森林，点击下面的好友列表按钮。
2、选择一个好友，我们点击进入，然后选择浇水按钮。
3、在这个浇水界面，就可以看到有一个给好友18g的能量了，我们点击这个浇水即可。
4、浇过水以后，还可以看到界面就会落下来好友能量图标这个界面了。
5、浇水以后，好友的界面上面还会有一个提醒，哪个好友给你浇水了18g的。
6、一般发过以后，如果忘记提醒好友，就可以在上面点击发送消息，提醒即可。
7、我们在浇水的界面就可以看到，如果好友7天内没有收取的话，这个水还是会退回来的。
8、总结：
1、进入蚂蚁森林点击好友列表进入。
2、选择浇水的好友。
3、浇水界面选择18g即可。
4、浇过水以后，可以提醒好友记得收取。
5、好友7天忘记收取还会退回来。