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高蛋白低碳减脂餐搭配

时间：2024-11-02 04:54:45

1、三文鱼表面撒上黑胡椒

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3、牛油果切片

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5、煎蟹柳鸡蛋

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6、蟹柳炒鸡蛋+三文鱼+炖好的鹰嘴豆+半个牛油果+适量蓝莓摆盘完成√ 碳水含量较低，蛋白质含量较高，但是饱腹感不低

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