海灵菇是什么

海灵菇是一种海鲜，是大八爪鱼的吸盘。也就是章鱼的吸盘，因为其外形很像蘑菇，所以取名海灵菇。海灵菇的营养价值很高，含有丰富的钙、铁、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。尤其适合女性食用。