西红柿吃了有什么好处

西红柿可以为人体提供各种营养物质，包括葡萄糖、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌等矿物质；吃西红柿的好处还有美容养颜、抗衰老，预防心血管疾病等。