1、第一，晒干处理
将信任进行晒干去除其中的水分排除其中的有害物质
2、第二，煮熟处理
将杏仁进行煮熟破坏其中的有害物质然后进行熬粥即可食用
3、第三，进行炒熟处理
将苦杏仁进行炒熟可以将其当作零食食用
