1、准备好食材,苦瓜和香葱分别洗净;

2、苦瓜去籽,切片,放盐腌制3分钟,洗去盐,沥干水;

3、热锅,炒苦瓜六成熟,起锅;PS:不需要放盐;

4、热锅,倒油,小火香煎豆豉、葱白;

5、改为大火,加入炒过的苦瓜;

6、放盐、葱炒均即可。

1、1.准备好食材,苦瓜和香葱分别洗净,苦瓜去籽,切片,放盐腌制3分钟,洗去盐,沥干水;
2.热锅,炒苦瓜六成熟,起锅,热锅,倒油,小火香煎豆豉、葱白。
3.改为大火,加入炒过的苦瓜,放盐、葱炒均即可。
1、准备好食材,苦瓜和香葱分别洗净;

2、苦瓜去籽,切片,放盐腌制3分钟,洗去盐,沥干水;

3、热锅,炒苦瓜六成熟,起锅;PS:不需要放盐;

4、热锅,倒油,小火香煎豆豉、葱白;

5、改为大火,加入炒过的苦瓜;

6、放盐、葱炒均即可。

1、1.准备好食材,苦瓜和香葱分别洗净,苦瓜去籽,切片,放盐腌制3分钟,洗去盐,沥干水;
2.热锅,炒苦瓜六成熟,起锅,热锅,倒油,小火香煎豆豉、葱白。
3.改为大火,加入炒过的苦瓜,放盐、葱炒均即可。