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无深蹲不翘臀,赶紧练起来吧!
时间:2024-12-06 02:37:16
1、首先,双脚分开站立在瑜伽垫上。
3、保持这个动作3秒钟。
不会深蹲没关系,在家如何打造迷人翘臀?
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这样做深蹲效果更好,赶紧学起来!
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