准妈妈坐月子的最基本的生活要求

1、防止受凉： 准妈妈刚刚生完孩子，元气大伤，身体非常虚弱，这时候必须保证不要受凉，如果受凉，会落得“月子病”，大大影响以后的生活质量，而且痛苦难以忍受。

3、注意卫生： 准妈妈需要适当的保持清洁卫生。可以用温热的水来清洁身体。