菜花和西兰花怎么做简单又好吃?

时间:2026-02-14 07:02:18

1、准备好食材,鸡蛋,西兰花,菜花;

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2、把西兰花和菜花切成小朵洗干净,然后入锅焯水后捞出沥干水份待用;

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3、起油锅,油热后将鸡蛋入锅炒熟成型后捞出待用;

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4、再另外起油锅,油锅热后将葱姜入锅煸香,把焯水的西兰花和菜花倒入锅中炒熟;

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5、再把鸡蛋入锅炒均匀

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6、最后撒入食盐调好味道即可出锅享受美食。

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